Сколько калорий нужно в день чтобы...

Значит к Новому Году я буду весить 50 кг, вместо 60 кг.

Осенью с парнем решили поехать на море (у него отпуск только в октябре), сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть до октября на 10 кг?

pn10.ru/skolko-nuzhno-kalorij-v-den-chtoby-poxudet.html

Сколько нужно калорий, чтобы...

Дефицит до 1000 калорий поможет вам сбросить около 1 кг веса в неделю. Чтобы похудеть на 10 килограмм в год вы должны съесть на 200 калорий в день меньше, чем вы ели, когда ваш вес был

Сколько нужно калорий в зрелом возрасте. Для женщины около 30 лет, у которой отсутствует физическая активность, 2000 калорий в день достаточно для поддержания веса.

www.nazdor.ru/topics/food/diets/current/469937/

Ответы@Mail.Ru: ...нужно калорий чтобы похудеть...

Вообще-то норма веса зависит и от общего телосложения, от акм организма и прочее. Но, имея среднестатистическое телосложение и желание похудеть до 50 кг, например, вам надо соблюдать норму около 1400 ккал/сутки.

otvet.mail.ru/question/74648322

Диета по калориям: меню, отзывы, сколько калорий нужно...

Правда, большинству людей «это и не надо». Есть простая формула, чтобы рассчитать, сколько примерно калорий нужно в день, чтобы похудеть и поддерживать оптимальный вес.

пока весы не купила. последний раз взвешивалась ещё в конце февраля. было 53 кг. сейчас, наверное, около 50. надо до середины мая на 4-5 для начала, чтобы брюки налезли. мне в день...

www.AzbukaDiet.ru/2012/12/14/dieta-po-kaloriyam.html

Сколько калорий нужно, чтобы...

Сколько калорий нужно чтобы похудеть. Чаще всего при подсчете суточного калоража многие люди получают цифру от 2-4 тысяч калорий в день, а иногда и того больше.

Предположим, что у вас сидячая работа (8 часовой рабочий день), а за время отдыха (16 часов) вы затрачиваете: 8 часов на сон - 400 ккал (50 ккал x 8 ч).

ona-znaet.ru/publ/36-1-0-506

Сколько калорий нужно в день, чтобы...

В основном это продукты, которые содержат большое количество волокон. Поправка на неполное усвоение еды при смешанном питании ~ 6,5%, при вегетарианском — до 50%.

Для того, чтобы похудеть нужно определить сколько лишних калорий она употребляла. Энергетическая ценность 1 кг жира 9000 ккал.

www.diets.ru/post/442221/

Сколько калорий нужно в день, чтобы...

Сайт о похудении › Похудение › Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

В том году тоже сидела на этой диете и сбросила за месяц 7 кг, но через полгода с моим аппетитом все вернулось. Очень хочу достигнуть результата (с 72-х до 50кг)!

www.dietplan.ru/hudet/skolko-kalorij-nuzhno-v-den-chtoby-poxudet/

Сколько калорий надо потреблять, чтобы...

Прежде всего необходимо выяснить, сколько калорий вы "съедаете" ежедневно. Для этого нужно, воспользовавшись таблицами калоража, сосчитать количество "съеденных" калорий.

Расход энергии во время досуга в расчете на стандартного человека весом 60 кг. Вид деятельности ккал/час сон 50 отдых лежа 65 чтение вслух 90 домашняя работа типа мытья...

ediet.wmj.ru/na-diete/skolko-kaloriy-nado-potreblyat-chtoby-pohudet

Сколько калорий нужно, чтобы...

Сколько калорий нужно, чтобы похудеть? – извечный вопрос начинающего издевательства над собой ради будущей фигуры.

1) избавиться от 10 кг лишнего веса, что соответствует 90 000 ккал, т.к. 1 кг жира «весит» 9 000 ккал; 2) потреблять количество пищи, рассчитанное на 72 кг веса, т.е.

www.okbody.ru/content/15-stat-i/808-skol-ko-kaloriy-nuzhno-chtoby-pohudet.html

Сколько калорий надо потреблять, чтобы...

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? Диета кормящей матери.

Расход энергии в период досуга в расчёте на стандартного человека весом 60 кг. Вид деятельности ккал/час: сон 50 отдых лежа 65 чтение вслух 90 домашняя работа типа мытья посуды, глажения, уборки 120-240 спокойная ходьба 190 быстрая ходьба 300 бег трусцой 360 ходьба на лыжах 420 гребля...

DietaLoad.ru/the-news/133-skolko-kaloriy-nado-potreblyat-chtoby-pohudet.html